반응형 비타민C과다복용부작용1 비타민 c 과다복용 부작용 및 하루권장량, 효능 비타민c가 좋다는것은 다 알고는 있긴 합니다만 과유불급이라고 몸에 좋은것도 과하면 부작용이 있을수 있습니다. 비타민 c 과다복용 부작용 및 하루권장량,효능에 대해서 알아보겠습니다. 비타민c 효능 비타민c 효능 1. 면역력 강화 각종 병원균이 체내에 들어오면 바이러스를 막아 내기 위하여 백혈구(임파구)와 매크로파아지라는 식균 세포가 활동을 하는데, 비타민 C는 바이러스의 핵산에 직접 작용하여 바이러스의 힘을 약화시키기며 인체의 자연 치유력을 증가시킨다고 합니다. 그렇기에 바이러스로 인한 감기,구내염,간염등을 예방해준다고 합니다. 비타민c 효능 2. 콜라겐 합성 우리 인체 단백질의 1/3이 콜라겐이라는 단백질입니다. 콜라겐은 세포와 세포를 단단히 연결시켜 주는 역할을 합니다. 콜라겐이 많이 생성되면 바이러스.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 반응형