반응형 비타민E의 효능1 비타민e의 효능 및 비타민e가 많은 음식 비타민 e는 노화방지에 좋은 항산화제로 알려져있습니다. 비타민 e가 부족하면 불포화 지방산의 산화가 세포막을 따라서 쉽게 확산되어 세포의 손상을 가져오며 적혈구의 용혈 현상과 근육과 신경세포의 손상까지 가지고 올 수 있다고 하니 비타민E 섭취를 추천합니다. 오늘은 비타민 e의 효능과 비타민e가 많은음식을 알아보겠습니다. 비타민e의 효능 비타민e의 효능 1. 동맥경화 비타민e는 노화에 따른 우리의 가장 큰 두려움인 동맥경화를 막아줍니다. LDL 콜레스테롤이 동맥벽을 침투하여 혈액 찌꺼기의 누적이 동맥 폐쇠의 첫단계라 할수있습니다. 따라서 LDL 콜레스테롤의 산화와 분해를 막으면 동맥의 폐쇠, 경색및 붕괴를 초기에 차단할수 있다고 합니다. 바로 이런 작용을 비타민e의 중요한 첫번째 효능입니다. 비타민e의 효.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음 반응형