반응형 아연이 많은 음식1 아연 효능 및 아연이 많은 음식 체내에 아연이 부족하게 되면 손톱이 거칠어지며 상처회복이 지연되고,피로감,성기능저하,탈모등 여러 증상이 나타납니다. 아이의 경우 성장이 지연되고, 집중력저하를 불러올수 있습니다. 오늘은 아연효능 및 아연이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 아연 효능 아연 효능 1. 피부미용 아연을 꾸준히 섭취하면 피부가 거칠어지는 것을 막아주고 피부의 재생을 도와 줄 뿐만아니라, 피부의 저항력을 키워주기 때문에 피부미용에 좋고 피부염 치료에도 도움이 됩니다. 아연 효능 2. 탈모예방 아연의 결핍으로 인해 머리카락이 빠지면서 원형탈모의 위험이 있습니다. 아연을 섭취하면 체내의 세포와 조직의 신진대사를 활발하게 만들어줍니다. 아연에는 새로운 세포를 만들기 위한 효소를 함유하고 있기 때문입니다. 특히, 아연이 비타민C와 함.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형