반응형 고지혈증에 좋은 음식1 고지혈증에 좋은 음식 10가지 와 고지혈증에 나쁜 음식 어제 양파에 대해서 포스팅을 하면서 제가 고지혈증이 있다고 말씀을 드렸었는데요. 저녁에 집에서 소고기를 궈먹으면서 생각해보니 소고기가 고지혈증에 안좋았던걸로 기억이 나서 뭔가 조금 찜찜한 마음으로 먹게 되었습니다. 양파외에도 고지혈증에 좋은 음식은 또 어떤게 있는지 그리고 고지혈증에 나쁜 음식은 어떤게 있는지 정확히 알아보고 싶어서 오늘은 고지혈증에 좋은 음식과 고지혈증에 나쁜 음식에 대해서 포스팅 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 10가지 고지혈증에 좋은 음식 1. 양파 양파 특유의 매운맛을 내는 성분인 알리신이 혈액을 원활하게 하고 나쁜 콜레스테롤을 줄이고, 혈전이 생기는 것을 막아 고지혈증, 동맥경화를 예방에 도움이 된다고 합니다. 콜레스테롤과 중성지방이 걱정이라면 가열해서 섭취하시고 높은 혈당이 .. 2021. 8. 27. 이전 1 다음 반응형