반응형 엽산과다복용1 엽산 효능 및 엽산이 많은 음식,부작용,하루권장량 엽산의 효능과 필요성에 대해서 얼마전 방송을 통해서 본적이 있습니다. 임산부에게 있어 엽산은 반드시 섭취해야 하는 필수 영양성분이라고 합니다. 임산부는 반드시 섭취해야 하는 영양성분이 엽산인데 엽산은 임산부뿐 아니라 일반인도 섭취하면 아주 좋다고 합니다. 오늘은 엽산의 효능 및 엽산이 많은음식, 엽산의 부작용 엽산의 부족증상, 하루권장량 등 엽산에 대해서 포스팅 하겠습니다. 엽산 이란? 식물의 잎을 의미하는 라틴어 'folium'으로부터 유래된 표현이며, B9(폴릭에시드)로 불리는 비타민B의 한 종류입니다. 또한 엽산이란 프테로일글루탐산 및 그와 비슷한 활성을 가진 유도체들을 총체적으로 말하기도 합니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 세포분열과 성장에 특히 중요하다고 알려져 있습니다.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음 반응형