반응형 철분부족증상1 철분부족 증상 및 철분 많은 음식 철분은 체내의 헤모글로빈 성분으로 여러 역할을 합니다. 우리몸에 철분이 부족하게 되면 꽤나 많은 부족증상들을 보입니다. 오늘은 철분 부족증상 및 철분이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 철분부족 증상 철분부족 증상 1. 피로감 체내에 철분이 부족하게 되면 신체 조직에 산소가 훨씬 적게 공급되기 때문에 필요한 에너지를 빼앗기게 됩니다. 평소보다 많이 피로감을 느끼거나 몸이 많이 약해진 느낌이 들며 초조하고 집중력이 떨어진다면 철분 결핍을 의심해볼 수 있습니다. 철분부족 증상 2. 안면 창백 철분이 부족하면 헤모글로빈의 생산이 적어져 얼굴 등이 창백해집니다. 특히 입술 안쪽이나 잇몸, 아래 눈꺼풀 안쪽이 평소보다 덜 붉다면 철분 결핍 때문일 수 있다고 하니 주의해야 됩니다. 철분부족 증상 3. 심장 깊게 .. 2021. 7. 26. 이전 1 다음 반응형