사상자의 효능,부작용,먹는방법

오늘은 "오자"에 대한 마지막 글로 

사상자에 대해서 포스팅 해보겠습니다.

토사자,복분자,구기자,오미자에 대해서 

궁금하시다면 이전글을 확인해주시길 바랍니다.

 

사상자 란?

 

 

사상자는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 두해살이 풀입니다.

미나리과로 분포지역은 한국·일본·타이완·중국·우수리강·아프리카·유럽 등 입니다.

사상자의 다른 이름은 사상자, 사주, 사속, 사상인, 사상실, 기과, 나두화자,

야회향, 우, 마상, 사익, 독자화, 뱀도랏, 뱀밥풀, 뱀도랏 등으로 부릅니다.

 

주로 풀밭에서 자라며 높이 30∼70cm 입니다.

전체에 눈털이 나며 줄기는 곧게 서 있습니다.

잎은 어긋나고 3장의 작은잎이 나온 잎이 2회 깃꼴로 갈라지며 길이 5∼10cm입니다.

끝이 뾰족하고 잎자루의 밑부분은 잎집처럼 원줄기를 감쌉니다.

작은잎은 달걀 모양 바소꼴이고 뾰족한 톱니가 있습니다.

꽃은 6∼8월에 흰색으로 피고 가지와 줄기 끝에 복산형꽃차례로 달립니다.

 

사상자의 이름의 유래는 약초 위에 독사들이 웅크리고 있었다고 해서

이 약초의 이름을 뱀 사(蛇)자와 눕는다는 침대 상(床)자, 그리고 씨앗 자(子)를 합하여

사상자(蛇床子)라고 이름 붙였다고 합니다.

 

사상자의 효능

 

사상자의 효능 1. 신장건강

 

우리 몸의 신장은 노폐물을 걸러 내주고 배출시키는

중요한 역할을 하는 기관중 하나 입니다.

신장이 안좋으신분들에게는 도움이 된다고 합니다.

사상자의 효능 2. 피부염증

 

사상자는 습진 같은 다양한 피부염을 치료해주는데 도움을 줍니다.

옛날에는 여인들이 목욕할 때 사상자를 넣은 다음에 목욕을 했을 정도로

오래전부터 피부에 좋은 약초로 많이 알려져 있다고 합니다.

사상자의 효능 3. 양기보충

 

사상자 효능 중에 가장 잘 알려진 부분입니다.
남자분 같은 경우에는 나이가 들어갈수록 남성호르몬 분비가

줄어들기 때문에 남성기능이 점차 떨어질수 밖에 없습니다.

이런분들이 사상자를 꾸준하게 먹게되면

남성기능을 개선시키는데 도움이 된다고 합니다.

사상자의 효능 4. 생리통 완화

 

사상자가 남성에게도 정말 좋은 음식이기도 하지만

여성의 생리불순이나 생리통 완화에도 좋은 효과를 지니고 있다고 합니다.

또한 트로코모나스성 질염, 자궁냉증을 완화시켜주고 지속적으로 섭취할시에는

살균작용을 하기 때문에 예방에도 도움을 준다고 합니다

 

사상자 먹는법(복용법)

 

사상자를 먹는 방법으로는 차로 마시는 방법과

술로 담궈서 복용하시는 방법이 있습니다.

 

사상자차 마시는법

 

사상자차 마른 사상자의 씨로 만듭니다.

사용할 때마다 조금씩 살짝 볶아서 쓰면됩니다.

마시는 법은 하루에 사상자 열매 10∼15g을 물 500mℓ에 넣고

뭉근한 불에 천천히 달여서 3회 정도 마시도록 합니다.

설탕이나 벌꿀을 조금씩 타서 마셔도 좋습니다.

 

 

 

사상자주 만드는법

 

사상자주 재료는 사상자 300g, 설탕 200g, 꿀 100g, 소주 4ℓ를 준비합니다.

만드는 방법은 먼저 사상자를 용기에 넣고 담금주를 붓고 밀봉해 보관합니다.

1일 1회 가볍게 흔들어 주고 일주일 후 마개를 열어 건더기는 천으로 걸러

액만 용기에 다시 붓고 설탕 또는 꿀을 넣어 녹입니다.

여기에 생약찌꺼기를 1/10정도 넣고 밀봉해 보관합니다.

1개월 후 다시 개봉해 천으로 액을 거르면 황갈색의

독특한 향기가 있는 술이 완성됩니다.

 

사상자 부작용

 

사상자는 특별한 부작용이 없다고 합니다만

양기를 보강하는 약재이기 때문에 음기(陰氣)가 부족한

소양인 음허증(陰虛證)에는 투여하지 않는다고 합니다.

또한 얼굴 위쪽으로 홍조가 자주 드는 사람도 복용하지 않는 것이 좋습니다.