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백세인생 건강하게62

쏘팔메토 추천 강남 쏘팔매트 남자 영양제 남자들도 나이가 들면 영양제를 찾게 되는것 같습니다. 피로감도 심하고 체력도 많이 딸리는것을 느끼면서 그때부터 남자영양제를 알아보게 되는것 같습니다. 이 제품을 구매하게된 이유는 제가 평소에 먹던 뉴홈런2 라는 제품이 있는데 뉴홈런2를 꾸준히 구매했던 리헬스샵 쇼핑몰에서 팔고있기에 한번 살펴보다가 쏘팔메토 함량이 115mg 옥타코사놀 함량이 16mg 아연 12mg 망간 3.5mg 셀렌 40ug 들어간 제품으로 총 120정이 들어간 제품인데 가격도 착한것이 가성비가 있어 보여서 이번에는 이걸 먹어보자라는 생각으로 구매를 해봤습니다. 부원료도 꼼꼼한게 홍삼,밀크씨슬,야관문(비수리),블랙마카,산수유, 초피나무열매등 다양하게 들어가 있어서 맘에 들었습니다. 보통 중년남자들이 피로회복을 위해 홍삼 간건강을 위해 .. 2021. 5. 21.
비타민d 부족증상 및 비타민d 많은 음식 비타민d는 90%이상이 햇빛 쬐는 것을 통해서 생성될 수 있지만, 요즘처럼 실내생활이 많아지고 자외선 때문에 썬크림 활용이 많아진 대부분의 사람들은 비타민d 부족증상이 있다고 합니다. 특히, 한국인의 경우 무려 95%가 비타민d 가 부족하다고 합니다. 오늘은 비타민d 부족증상과 비타민d 를 보충할수 있도록 비타민d가 많은 음식에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 비타민d 부족증상 1. 독감 아이들이 감기등 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 근력저하 골격근이 제 기능을 하기 위해서는 비타민D가 안정적으로 공급되어야 합니다. 3. 건선 비타민D가 충분히 공급되면 건선 치료에 효과적입니다. 4. 신장질환 신장병 환자는 자체적으로 비타민D를 생성하는 기능이 약하다고 합니다. 5. 당뇨병 비타민 D를 충분히.. 2021. 5. 17.
흡연의 위험성 및 금연후 몸의변화(신체변화) 흡연이 건강에 안좋다는것은 대부분 다 알고 계실겁니다. 좀더 정확하게 알아보면 흡연이 유발하는 질환은 암 종류만도 폐암, 구강암, 인두암, 췌장암, 후두암, 방광암, 신장암 등 참 많습니다. 또한, 폐결핵, 폐렴, 독감, 기관지염, 폐기종, 천식, 만성기도장애와 같은 호흡기질환, 류머티스성 심장질환, 고혈압, 폐성 심장질환, 뇌혈관질환, 동맥경화, 대동맥류와 같은 심혈관질환을 일으키고, 체중미달아, 신생아 호흡장애증후군, 신생아 돌연사증후군등 소아질환도 유발합니다. 직접·간접적으로 사람에게 생길 수 있는 모든 질환에 영향을 준다고 합니다. 그렇다면 금연을 하게되면 우리몸에 어떤 변화가 생길까요? 금연후 몸의변화(신체변화)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 금연후 몸의변화(신체변화) 20분 금연 후 몸의변화.. 2021. 5. 14.
베타카로틴 부작용? 폐암 , 흡연자의 경우 2배 이전 포스팅에서 베타카로틴의 효능및 많은음식 그리고 하루권장량에 대해서 알아보았습니다. 베타카로틴은 협심증,심근경색 등으로 부터 보호해준다고 했습니다. 또한 항산화작용으로 암발생 원인물질의 생성을 저지해준다고 말씀을 드렸었는데 흡연자에게는 베타카로틴을 섭취하는것이 오히려 폐암등을 유발한다는 내용이 있기에 추가적으로 그에 대해서 포스팅을 하도록 하겠습니다. 로이터통신에 따르면 프랑스 INSERM의 부트롱 루올 박사 연구팀은 약 6만명의 여성을 대상으로 7년간 베타카로틴과 암 발생과의 연관성을 추적 연구했다고 합니다. 연구팀이 미국 국립 암연구저널 발표한 내용에 따르면 이 기간동안 폐암이나 두경부암 같은 흡연 관련 암이 발생한 여성은 총 700명이었다고 합니다. 7년의 추척 연구 결과, 과거 단 한번도 흡연.. 2021. 5. 13.
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