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로또 사야하는 꿈 40가지(복권당첨되는 꿈해몽) 이전에 꿈을 꾸었을때 꿈해몽에 대해서 알아보았는데 그때마다 로또를 사야지 하면서도 일이 바빠서 못사고 지나치고 말았습니다. 어제 뉴스에서 식당에서 나눠준 로또 2등이 당첨된 손님이 식당을 찾아와 100만원을 선물로 주고온 기사를 보니 그때 꿈을 꾸었을때 로또를 샀으면 혹시 당첨되었을까? 괜히 아쉬운 마음이 들어서 다음에 꿈을 꾸게되면 잊지말고 꼭 로또를 사야되는꿈에 대해서 알아보겠습니다. 로또에 당첨된 사람들의 후기를 보면 돼지꿈이나 조상님꿈등 복권당첨꿈이 정해져 있는것 같던데 하나하나 포스팅 하겠습니다. 복권당첨 꿈해몽(로또 사야하는 꿈) 1. 돼지가 안기는 꿈 로또 당첨꿈 하면 떠오르는것이 바로 돼지꿈 입니다. 옛부터 돼지는 다산과 풍요를 상징하는 동물이기에 돼지가 나오는 꿈은 대부분 길몽입니다. 그.. 2021. 8. 24.
달맞이꽃종자유 와 감마리놀렌산 효능,부작용 제가 콜레스테롤 수치가 높은편이라 항상 신경을 쓰는편인데 감마리놀렌산 효능이 콜레스테롤 수치를 낮춘다고 합니다. 감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 일종으로 보통 식물성 유지에서 발견되며 천연에서는 햄프씨 오일이나 블랙커런트씨유, 보리지 오일 등에 함유되어 있다고 합니다. 대표적인 식품은 달맞이꽃종자유 라고 합니다. 달맞이꽃종자유의 효능으로 혈중 콜레스테롤 개선,혈행개선, 월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선, 면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 오늘은 달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산 효능을 알아보겠습니다. 감마리놀렌산의 효능 5가지 감마리놀렌산 효능 1. 노화방지 감마리놀렌산은 프로스타글란딘의 활동을 촉진하는 효능이 있어 염증,통증 방지 및 노화방지에도 좋다고 합니다. 감마리놀.. 2021. 8. 23.
오메가3 효능 및 오메가3 많은 음식 저도 나이가 있어 혈액순환에 어려움이 있고 고지혈증 위험이 있기에 매일 오메가3를 챙겨먹고 있습니다. 육류를 즐기는 편이기도 하고 젊었을때 식습관이 별로 안좋았던 관계로 몸 관리를 제대로 못한탓 입니다. 좀전에도 오메가3 영양제를 한알 먹었는데 통을 보니 거의 떨어져가고 있기에 오메가3 가 많은 음식은 어떤게 있나 궁금해지기도 했고 오메가3 의 여러가지 다양한 효능에 대해서도 알아보고 싶어졌습니다. 오늘은 오메가3 효능 및 오메가3 가 많은 음식에 대해 포스팅 하겠습니다. 오메가3 효능 오메가3 효능 1. 중성지방 콜레스테롤은 HDL(좋은 콜레스테롤), LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방으로 구성되어 있는데 오메가3는 동맥경화와 혈류장애, 심혈관 질환의 주범인 중성지방 수치를 낮춰줍니다. 오메가3 효능 .. 2021. 8. 19.
오줌누는 꿈해몽 35가지(소변보는 꿈해몽) 신기한게 전날 술을 마신날에는 꿈을 꾸는것 같습니다. 오늘 새벽에 꾼 꿈은 지인의 집에 가서 화장실에 들어가 큰 고무대야 같은곳에 오줌을 누다가 거기에 빨래감이 잔뜩 놓여져 있는곳을 본후에 황급하게 오줌을 멈추었나 다른곳에 오줌을 쌌나는 아리까리 합니다. 어쨌든 오줌을 누는 꿈을 꾸었기에 오줌꿈에 대해 알아봤더니 소변은 질식된 관념의 분비, 정신적 물질적인 재물이나 소원의 경향 등을 상징한다고 합니다. 농경사회에서 소변이 비료등으로 사용되었기에 재물을 상징한다고 합니다. 오늘은 소변과 관련된 꿈해몽을 찾아보고 그에대해서 포스팅을 해보겠습니다. 오줌누는 꿈해몽(소변보는 꿈해몽) 1. 나무에 오줌을 누는 꿈 훌륭한 문예작품을 창작하게 되고 세상에 이름을 떨치게 되는 꿈입니다. 참된 인간교육을 위하여 평생토록.. 2021. 8. 18.
단백질이 많은 음식 순위 및 단백질 부족 증상 나이가 들면서 줄어드는 근육을 노년기에 가장 경계해야 된다고 합니다. 근육이 줄어드는것을 근감소증 이라고 하는데 나이가 들면서 기력이 떨어지고 조금만 걸어도 쉽게 지치면 근감소증을 의심해봐야 됩니다. 노인이 되면 근육이 빠지는 것을 당연하게 생각하는 경우가 많은데 근감소증은최근들어 새로운 노인질환으로 바라보고 있습니다. 근감소증을 예방하려면 근육의 재료가 되는 단백질이 많은 음식을 충분히 섭취해야 좋다고 합니다. 단백질이 부족하면 근감소증 외에도 탈모등 여러 문제가 발생할수 있습니다. 오늘은 단백질이 많은 음식 및 단백질 부족 증상에 대해서 알아보겠습니다. 단백질 많은 음식 순위 단백질 많은 음식 1. 참치 참치는 100g당 26..53g으로 단백질 많은 음식 순위 1등 입니다. 참치캔에는 칼슘, 철분,.. 2021. 8. 17.
장어즙 효능 과 부작용, 장어즙 복용방법 남자들이라면 환장을 하는 장어 이지만 개인적으로는 장어를 그다지 즐기지는 않습니다. 가끔 보양하러 장어집에 가도 느끼해서 많이 먹지는 못합니다. 어제 와이프가 처형이 선물했다며 장어즙을 가지고 왔는데 장어즙은 처음이라 새벽에 일어나 먹어볼까 하다가 안먹고 나왔습니다. 오늘 저녁에 한번 시도를 해볼 생각인데 그전에 장어즙의 효능,부작용,복용방법등을 자세히 알아봐야 겠습니다. 오늘은 장어즙에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 장어즙 효능 장어즙 효능 1. 기력회복 장어하면 떠오르는것이 힘인데, 장어는 스태미너 음식으로 유명합니다. 운동 선수들이 장어를 즐겨 먹는 것도 이런 기력회복 효능 때문이며 장어는 풍부한 영양으로 신체의 기력 회복을 돕고 신체 능력을 향상시킵니다. 장어의 효능은 옛날부터 전해져 내려오는.. 2021. 8. 13.
식이섬유 효능 및 식이섬유가 많은 음식 10가지 식이섬유란 소화되지 않는 성분인데 인체에 들어온 음식물 소화를 도와주는 효소로서 작용합니다. 그렇기 때문에 식이섬유 많은 음식은 꾸준히 챙겨드시는게 좋습니다. 식이섬유가 결핍되면 우선적으로 소화에 문제가 발생합니다. 인체에 식이섬유가 결핍되면 적절하게 소화작용을 하지 못하기 때문에 공복감이 상대적으로 증가하고 충분한 영양분 섭취가 되지 않아서 음식을 먹었음에도 영양결핍이 나타날수 있습니다. 자세한 식이섬유 효능 및 식이섬유 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 식이섬유 효능 식이섬유 효능 1. 심장질환 예방 식이섬유는 단백질,지방,탄수화물과 같은 에너지원이 되는 영양소와는 다르게 콜레스테롤의 흡수를 막아주는 역할을 하여 심장마비, 동맥경화 등 심장질환을 예방하는 데 효과적입니다. 특히 혈관질환 환자는 치료와.. 2021. 8. 12.
칼륨의 효능 및 칼륨이 많은 음식 저는 개인적으로 짠 음식들을 좋아합니다. 칼국수를 좋아하는데 김치와 먹으면 정말 맛있는데 칼국수도 김치도 대표적으로 짠 음식들 이네요. 저 뿐만이 아니라 우리나라 사람들은 대부분 다른나라에 비해 나트륨 섭취가 높은 편이라는 뉴스를 본적이 있습니다. 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 몸 밖으로 배출 시켜준다고 합니다. 그밖에도 여러 효능이 있을텐데 오늘은 칼륨의 효능 및 칼륨이 많은 음식은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 칼륨의 효능 칼륨의 효능 1. 근육경련 완화 근육 경련은 칼륨 수치가 낮을 때 흔히 보이는 증상입니다. 특히 탈수 증세를 경험하거나 운동 전후 충분한 양의 칼륨을 섭취하지 않았을 때 주로 일어난다고 합니다. 그렇기 때문에 평소 운동을 할 때 근육경련이 자주 일어난다면 칼륨 섭취를 규칙적으로 .. 2021. 8. 11.
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